なんだか最近、運気が停滞しているなと感じていませんか？
人生が思うように進まないとき、私たちはつい「運がない」と考えがちです。
実はそれ、あなた自身のエネルギーの流れが滞っているサインかもしれません。
私たちの体や心、そして周囲の環境には、目には見えないエネルギーが流れています。
この流れがスムーズだと心は軽やかになり、チャンスが舞い込みやすくなります。
反対に、エネルギーの流れが淀むと気分が沈んだり、物事がうまくいかなかったりするのです。
でも、安心してください。
エネルギーの流れを良くすることは、誰にでもできる簡単なアクションで変えられます。
今回は、あなたの運気をグッと引き上げるための開運アクションを10個ご紹介します。
1. 「ありがとう」の魔法を唱える
感謝の気持ちは、最もパワフルなエネルギーです。
毎朝、鏡の中の自分に向かって、今日も生きていてくれてありがとうと感謝を伝えてみましょう。
また家族や友人はもちろん、スーパーの店員さん、毎日通る道に咲く花にも「ありがとう」と心の中でつぶやいてみてください。
感謝の言葉は、あなたの周りのエネルギーを瞬時にポジティブに変えてくれます。
2. 掃除で空間を浄化する
「運は人が運んでくる」という言葉があるように、幸運は心地よい場所にやってきます。
不要なものを手放し、部屋をきれいにすることは新しいエネルギーを呼び込むための大切な準備です。
特に玄関と水回りは念入りに。
運気の入り口である玄関が、すっきりしていると良いご縁や情報が舞い込みやすくなります。
3. 自然のエネルギーと繋がる
私たちは自然の一部です。
公園の木々を眺めたり、裸足で砂浜を歩いたり、太陽の光を浴びたりするだけでも自然の壮大なエネルギーを吸収できます。
忙しい毎日でも、少しの時間でいいので外に出て深呼吸してみましょう。
新鮮な空気を取り込むことで、心身ともにリフレッシュできます。
4. 悪口や不満を言わない
ネガティブな言葉は、あなたのエネルギーを大きく消耗させます。
誰かの悪口を言いたくなったり、不満が口から出そうになったりしたら、ぐっとこらえて別のことを考えてみましょう。
口にする言葉を変えるだけで、あなたの周りの現実も変わってきます。
5. 心から笑う時間を作る
笑いは最高のデトックスです。
お気に入りのコメディ映画を見たり、気の置けない友人とのおしゃべりを楽しんだり、心から笑える時間を作りましょう。
笑うことで、心に溜まったネガティブな感情が解放され、エネルギーの流れがスムーズになります。
6. 朝一番に水を飲む
起きてすぐに、コップ一杯の水を飲むことは、体を目覚めさせるだけでなく体内のエネルギー循環を促します。
水は浄化と生命の象徴です。
新鮮な水を取り入れることで、夜の間に溜まった古いエネルギーを流し、クリアな心で一日をスタートできます。
7. 質の良い睡眠をとる
睡眠は心と体を修復し、エネルギーをチャージする時間です。
夜更かしを避け、十分な睡眠をとることは、翌日のパフォーマンスを上げるだけでなく、あなた自身のエネルギーを健全に保つために欠かせません。
「早寝早起き」は、運気を上げるための、最も基本的な習慣と言えるでしょう。
8. 新しいことに挑戦する
新しいことを学ぶとき、脳は活性化し、新鮮なエネルギーが生まれます。
ずっとやりたかったこと、小さなことでいいので、一歩踏み出してみましょう。
新しい趣味を始めたり、知らない道を通ってみたり。
この小さな行動が、人生に新しい風を吹き込みます。
9. 自分をいたわる
あなたはこの世界に、たった一人しかいない大切な存在です。
誰かのために頑張ることも素晴らしいことですが、まずは自分を最優先に労わってあげましょう。
好きな香りのアロマを焚いたり、ゆっくり湯船に浸かったり、美味しいものを食べたり。
自分を大切にすることで、エネルギーは満たされていきます。
10. 許しと手放し
過去の出来事や自分自身への後悔を抱え続けることは、重い荷物を背負って歩くようなものです。
それは、あなたのエネルギーを大きく消耗させます。
過去の自分や他人を許し、手放すことは、新しい未来へ進むための第一歩です。
最後に
偉大な教育者であるヘレン・ケラーは、
幸福の扉が一つ閉まると別の扉が開く。しかし私たちは、閉まった扉ばかりに目を奪われ、開いた扉に気づかない。
という言葉を残しました。
運気を上げるためのアクションは、特別なことではありません。
日々の暮らしの中で、小さな幸せや感謝に気づきそれを大切にすること。
それが、あなたのエネルギーの流れを良くし、幸運を引き寄せる鍵となるのです。
今日から一つだけでもいいので、あなたにできることから始めてみませんか？
きっと、人生が少しずつ光の方へ向かっていくのを感じられるはずです。
