魂が求める「本当にやりたいこと」の見つけ方

毎日、仕事や家事目の前のタスクに追われているとふと、こんな気持ちが湧いてくることはありませんか？

「私の人生、本当にこのままでいいのかな？」「自分が本当にやりたいことって一体何なんだろう？」

周りの期待に応えようと頑張れば頑張るほど自分の心の声が見えなくなしてしまう。

それはあなたがそれだけ優しく一生懸命に生きてきた証拠です。

でも、少しだけ立ち止まってみてください。

あなたの魂はずっとあなたに気づいてほしくて小さなサインを送り続けています。

今回は「魂が求める本当にやりたいこと」を見つけるためのヒントをお届けします。

「やりたいこと」は、外ではなく「中」にある

私たちはつい「何か資格を取らなきゃ」「すごいことを始めなきゃ」と自分の外側に答えを探しがちです。

しかし、20世紀を代表する心理学者であるカール・ユングはこんな言葉を残しています。

外を見る者は夢を見内を見る者は目覚める。

本当にやりたいことは新しい何かを付け足すことではなくすでにあなたの中にある記憶や感情を「思い出す」ことの中に隠れています。

子供の頃、時間を忘れて熱中していたことは何ですか？誰に褒められなくてもついやっていたことはありませんか？そこに、あなたの魂が喜ぶヒントが必ず眠っています。

では、どうすればその「心の声」を聴くことができるのでしょうか。

今日からできる簡単な3つのステップをご紹介します。

「感情のアンテナ」を動かす日常の中で、心が「ほっこりした瞬間」「ワクワクした瞬間」逆に「なんだかモヤモヤするな」と感じたことをスマホのメモやノートに書き留めてみてください。魂の声は、思考ではなく「感情」として現れます。
「もし、何でも叶うとしたら？」と自分に許可を出す「お金がないから」「もう若くないから」という制限を一度すべて外してみましょう。魔法が使えて絶対に失敗しないとしたらあなたは何をしたいですか？自分に制限をかけない自由な空想が本音を引き出します。
「小さな違和感」を無視しない「世間一般的には正しいけれど私は少し苦しい」。その違和感は魂からの「そっちじゃないよ」という大切なサインです。

アメリカの心理学者ジョン・クランボルツ教授が提唱した「プランド・ハプンスタンス理論（計画的偶発性理論）」によると個人のキャリアの8割は予期せぬ偶然の出来事によって形成されるとされています。

つまり最初から完璧な答えを見つけようとしなくていいのです。

「少しでも興味が湧いた本を読んでみる」「やってみたかったお店に行ってみる」といった小さな行動（実験）を起こすことで、偶然の出会いが生まれ、それが「本当にやりたいこと」へと繋がっていきます。

アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズも有名なスピーチでこう語っています。

先を予測して、点と点をつなぎ合わせることはできない。後から振り返って初めて点と点がつながるんだ。だから、点と点が将来どこかでつながると信じなければならない。

今、あなたが「やりたいことがわからない」と悩んでいる時間も未来から振り返れば大切なスタートという名の「点」になります。

「本当にやりたいこと」を見つける旅は誰かと競うものではありません。

今日、明日ですぐに見つからなくても自分を責める必要はまったくありません。

まずは毎日頑張っている自分に「お疲れ様」と声をかけ温かいお茶でも飲みながら自分の心が喜ぶ選択を一つずつ増やしていきませんか？